Le 501 skinny

Salut toi

Je sais, je sais que ça fait une éternité... Comment te dire que c'est année était un trop overbookée, je sais que tu connais cela car tu es une superwoman multitask tout comme moi. 
Enfin bref, j'ai dû laisser un peu de côté le blog et pour cela, je te demande pardon... je ne recommencerais plus ;) et puis tu m'as manqué un peu quand même. 

Bon maintenant que tu m'as pardonnée. je vais te parler du dernier jean que j'ai acheté, le levi's 501 S. S comme skinny et comme tu peux le deviner, il a toutes les qualités que j'affectionne dans chez un jean (taille haute, 100 % coton et large poches sur les fesses) mais lui, il est "PLUS" mieux car il est beaucoup plus étroit au niveau des jambes... Donc je suis amoureuseeeeeeeeee, voilà, voilà.....

Je porte également un T. shirt Reclaimed Vintage Fanta que j'adore, un blouson oversized et des baskets roses super tendance en ce moment. 

Levi's 501 skinny

T.shirt Reclaimed Vintage x Coca-Cola

Blouson oversized Asos

Basket Puma rose

Maintenir ses boucles entre les shampoings

Salut toi,

Bon avant de rentrer dans le vif du sujet, on va faire un petit récapitulatif de toutes les étapes que j'effectue pour avoir des boucles parfaites (bien sur que oui, mon cheveu est canon). 
Donc voici ma routine personnelle, mais, comme je te l'ai déjà précisé, nous sommes toutes différentes, il faut faire des expérimentations pour trouver ses propres rituels et les produits qu'il nous faut. 

1/ Je fais un bain d'huile avant de me laver les cheveux
2/ Je lave mes cheveux une fois par semaine 
3/ Je fais un soin clarifiant une fois par mois
4/ J'hydrate mes cheveux après le shampoing

(Clique sur les liens pour voir mes posts)

Bon OK, mais après? 
J'avais l'habitude de les mouiller quand je voulais les lâcher et si tu es comme moi, tu trouves ça méga super chiant. 

Mais depuis que je fais ma super routine de la mort, je ne les mouille plus le matin, et tant mieux, parce que, le temps qu'il sèche, je ressemblais à un terrier noir russe (google le chien, tu verras, c'est pas joli joli). 

Bon il y a, tout de même, quelque petites choses à faire:

- Tout les soirs, avant de dormir, je fais un ananas, non pas le fruit, la craffure.
Je ramasse mes cheveux et je fais une couette très haute, pardon mais non tu ne ressembleras pas à Rihanna sur la photo, je voulais juste que tu ais une idée. 

- J'utilise une taie d'oreiller en soie ou en satin car le frottement avec le coton crée des frisottis et les frisottis ne sont pas des boucles, on n'aime pas les frisottis. 

- Le matin, je défais ma craffure "sexy" de Rihanna, je les place un peu, ensuite, je prends un peu d'eau dans la pomme de ma main avec un peu de leave-in (après shampoing sans rinçage) et je mets sur mes cheveux (en répétant le procédé sur de grosses sections de cheveux)
Mes boucles n'ont pas trop bougé pendant la nuit et le petit coup d’hydratation les a reboustés. 

Mes boucles jour 4 après le shampoing sans mouiller 

Mes lunettes trop canons: Quay Autralia, High Key - Quay X Desi

Voila je crois que je t'ai tout dit

Bisous de MoB

Boucle, bouclette, frisette et hydratation: Le bon mix

Hello toi,

Bon, comme tu peux le constater par rapport au titre, je m'adresse essentiellement aux curly girls. Ne soit pas triste, toi et tes cheveux raides ou ondulés, vous n'avez pas de trop de soucis. Mais ne t'inquiète pas, je ne t'oublie pas, je te prépare quelque chose. 

Donc ma petite curly girl, si tu es comme moi, que tu es passée de la haine à l'amour, à la haine, à l'amour avec ta tignasse, tu as peut être eu des lubies, du genre extenso, wave, assouplissement, défrisage, bref, mais aujourd'hui, c'est du passé, tu as fait la paix avec tes tiffs (ou dans une semaine...j'ai confiance en toi), tu as décidé que tu les kiffes, que tu vas les bichonner et leur donner tout ce dont-ils ont besoin. 

Mais heu, elles ont besoins de quoi ces boucles?

Commandement 1: Connais ton cheveu - Type de boucle, porosité, épaisseur.

C'est toujours bien de connaitre ton ennemie  ta tignasse. Ainsi, tu peux mieux choisir tes produits. Alors, tu te reconnais?

Mais tu peux aller plus loin, en faisant le test de porosité. Mais c'est koi la porosité? Je ne vais pas te faire un cours de science parce que je sais que tu t'en fous, mais en gros, la porosité, c'est la capacité de tes cheveux à être perméable, capable de capter l'hydratation, grâce au niveau d'ouverture des écailles. L'idéal est d'avoir un cheveu à porosité faible à moyenne. 
Le meilleur moyen de le savoir, c'est le test du verre d'eau, tu prends quelques mèches très propres (genre très très, que tu as lavé et relavé au savon), tu mets dans un verre d'eau. 

- si les cheveux coulent tout de suite, les écailles sont très ouvertes: le cheveu est très poreux

- si les cheveux prennent quelques temps et stagnent au milieu du verre, les écailles sont assez fermées: le cheveu a une porosité moyenne

- si les cheveux restent à la surface, les écailles sont très fermées : le cheveu a une porosité très faible.

Et enfin, tu détermineras l'épaisseur de ton cheveu. Si ton cheveu est fin (translucide, il ressemble à un fil de soie), s'il est moyen (tu le repères sur un oreiller blanc, il a la texture d'un fil de coton), s'il est épais, (on le repère facilement sur une surface de la même couleur, il est dru et gros au toucher)

Bon après tout ça, tu es capable de déterminer le type de tes cheveux, et tu fais quoi maintenant?

Le secret du cheveu bouclé ou frisé au top du top, c'est L'HYDRATATION. 
Car, vois-tu, il en manque cruellement, c'est pour cela qu'il part en live. Mais pourquoi ça? Tout simplement parce que l'huile produite naturellement par le cheveu au niveau de la racine n'arrive pas à descendre jusqu’à la pointe (aussi facilement que pour le cheveu raide ou ondulé). Penses à un toboggan, tu descendras toujours plus vite sur le droit que sur celui en forme de spirale. 
Donc ta mission, si tu l'acceptes, c'est d'hydrater un max et surtout de maintenir cette hydratation.

Commandement 2: Le masque

Ne fais jamais jamais l'impasse sur le masque après le shampoing, aller fais pas ta flemmarde. Tu le laisseras poser une demi heure à une heure, dépendamment de leurs besoins, observe tes cheveux, c'est toi seule qui sait ce dont ils ont besoin. 
Le masque est le meilleur moyen d'hydrater ou de nourrir tes bouclettes ou frisettes en profondeur. Bien sûr, tu le choisiras naturel, sans silicone, sans paraben. Si tu fais un shampoing, tu feras aussi un après shampoing, naturel également, avant de poser le masque.

Je préfère les masques hydratants mais les cheveux très poreux vont aussi avoir besoin de masques protéinés (à faire en DIY, tu en trouveras plein sur le net, ils sont surtout à base d’œufs, c'est dégoûtant mais très effectif)

Commandement 3: LOC method ou LCO method

C'est une méthode qui nous vient des Etats-Unis, trop forts ces ricains, elle consiste en une succession de couches hydratantes et nourrissantes dans un certain ordre qui servent à hydrater et à maintenir cette hydratation. 

- L pour leave in ou liquide. Un leave in est un hydratant à base d'eau à appliquer sur les cheveux très mouillés

- O pour oil ou huile qui va sceller cette hydratation

- C pour cream ou crème, un hydratant à base de beurre, qui va sceller également cette hydratation et en plus va définir les boucles?

Mais comme on est toutes différentes, certaines préfèrent la LCO method, autrement dit, appliquer d'abord la crème et ensuite l'huile. 
Tout le monde est différent, il faut tout simplement expérimenter. 
Perso, c'est comme cela que je procède, et j'utilise plutôt du gel d'aloé vera pour le scelling (l'aloé vera scelle l'hydratation également, c'est magique ce truc, ça fait tout), oui, car l'huile alourdit trop mon cheveu et, moi, j'aime le volume, LE VOLUMEEEE. 

Petites suggestions pour les huiles, le cheveu très poreux va aimer l'huile de castor ou l'huile d'olive, le cheveu moyennement poreux va aimer l'huile de jojoba, le cheveu non poreux va aimer l'huile d'avocat ou de camélia. Mais tout ceci est à titre indicatif, encore une fois, tout le monde est différent. 

Donc conclusion ma poulette, tu dois tester pour savoir qu'est ce qui te correspond. 

Commandement 4: tu ne poseras plus jamais une serviette de coton sur tes cheveux

Et non, apprend un nouveau mot: MICROFIBRE. Si tu n'as pas de serviette en microfibre, un T. shirt en coton sera toujours plus doux que ta serviette sauvage qui soulève toutes les cuticules. Et ça, on ne veut pas, on veut pas de frisottis, on veut des boucles bien définies.

Pour finir, j'aime beaucoup la gamme Shea moisture qu'on trouve maintenant en Martinique dans certaines boutiques de beauté et certaines Pharmacies (celle du petit centre médicale sur route de Didier et celle au Centre commerciale du Rond point).


Voilà, je crois que je t'ai tout dit.

Bisous de MoB

L'huile pour les cheveux

Salut toi,

Oui, moi je dis oui à l'huile, l'huile c'est top, j'aime l'huile, tu aimes l'huile, nous aimons l'huile...
Oui mais bon, calme toi, pas à n'importe quel moment.

Tu utiliseras l'huile en pré-shampoing ou pré-lavement (si tu as choisi de te passer du shampoing).
Comment ça, ça veut dire quoi?
Et bien avant de laver tes cheveux, tu appliqueras de l'huile 4 à 8H avant le shampoing. Perso, je le fais avant de me coucher et je lave mes cheveux le matin.

Mais pourquoi?

Contrairement à une idée préconçue, l'huile n'hydrate pas le cheveu mais elle agit comme une sorte de barrière.
- Elle empêche l'hydratation naturelle du cheveu d’être éliminée par le shampoing. 
- Et lors du shampoing, le cheveu ne sera pas détrempé (ce n'est pas terrible pour lui, il n'aime pas ça), mais à contrario, lorsqu'il sèche, il conserve un peu d'eau qu'il a récupéré. Elle laisse rentrer un peu et conserve un peu pour le plus grand bonheur de tes tiffs.

Quelle huile?

Mes préférées restent l'huile de coco et l'huile d'olive. Ce sont les seules qui ont une molécule assez petite pour pénétrer le cheveu. Je change tout le temps car elles ont des bienfaits différents et il est toujours intéressant de changer sa routine, ton cheveu va kiffer. 

Pour conclure?

Pour conclure, je te conseille de faire des expériences, la meilleure chose à faire et de tester pour voir ce que ton cheveu aime car on est toutes différentes et on n'a pas les même besoins. 

Voilà, je crois que je t'ai tout dit

Bisous de MoB

Assaisonne tes cheveux au vinaigre de cidre

Hello toi,

Comme je te l'ai déjà dit dans mon précédent post, je lave mes cheveux avec de l'après shampoing (pas n'importe lequel hein... il faut suivre certaines règles).
Et une fois par mois, je les traite avec du vinaigre de cidre. On appelle cela un traitement clarifiant, car avant tout, cela va clarifier le cheveu de tous les résidus de produit qu'il a accumulé pendant un mois. En gros, cela va nettoyer le cheveu à donf, le remettre à neuf, et cela grâce à l'acide acétique qui est un agent nettoyant naturel. Pense à cela comme une remise à zéro. 

Mais ce ne sont pas ses seules propriétés, le vinaigre de cidre va restaurer la valeur du PH acide du cheveux et du cuir chevelu. De plus, il est antibactérien et antifongique (autrement dit, il aide beaucoup si tu as des pellicules). Il réduit les frisottis, il fait briller le cheveu et il aide à la croissance... Bref, le vinaigre de cidre est parfait pour ton cheveu, ton cheveu veut se marier avec le vinaigre de cidre, tu as compris?

Alors tu t'achètes dès demain du vinaigre de cidre BIO et le moins filtré possible, une bonne indication est qu'il ne doit être trop transparent, tu trouveras cela en boutique diététique.

Tu mets dans un flacon vaporisateur:
- 2 tasses d'eau (si tu es a fond, tu prends de l'eau filtrée, si tu es plus qu'a fond, tu prends de l'eau distillée). 
- 1 tasse de vinaigre bio
ET C'EST TOUT.

Ensuite, après avoir fait ton bain d'huile de coco ( que tu dois faire avant de laver tes cheveux, je t'en parlerai dans mon prochain post). 
Tu sépares tes cheveux en deux ou quatre sections et tu spray ta mixture sur tout ton cuir chevelu et sur tes cheveux, ils doivent être saturés de vinaigre. Tu n'oublies pas de bien masser ton cuir chevelu. 
Tu laisses macérer 20 à 30 minutes et tu rinces à l'eau chaude. 
Tu laves tes cheveux avec l'après shampoing comme je t'ai appris.
Ensuite tu fais ton masque capillaire afin de restaurer l’hydratation (t’inquiète, j'en parlerai également dans un prochain post). 

Voilà, je crois que t'ai tout dit.
On keep in touch

Bisous de Mob

Tu es une fille et tu ne fais pas de shampoing... non mais allo...

Si si je t'assure, je ne fais pas de shampoing, je lave mes cheveux mais pas avec un shampoing et non mes cheveux ne sentent pas le pourri (Ils sentent très bons). 
Cela fait un peu plus d'un an que j'ai jeté mes shampoings (enfin, j'ai triché quand même, je te passerai les détails de l'épisode poux, ce n'est vraiment pas une histoire intéressante, seules les mamans comprendront). 
Bon je préviens tout de suite que c'est un post pour les bouclées, frisées, nappy. Je ne pense pas que ce soit une méthode pour les cheveux raides. Tu me pardonnes hein? 

Donc je disais que je lave mes cheveux avec la méthode du cowash qui est une méthode de lavage de cheveux ou je remplace mon habituel shampoing par un après shampoing. Pour une simple et bonne raison, le cheveu bouclé a besoin de beaucoup d'hydratation et le shampoing détergent que j'utilisais n'était définitivement pas la bonne méthode. 
Depuis que je suis passé du coté de la force de la curly girl, mes cheveux n'ont jamais été aussi canon. Pourquoi je ne suis pas rentrée dans cette secte avant????????

Mais bon, attention,  pas n'importe quel après shampoing, il ne doit pas contenir toutes ces cochonneries de sodium laureth sulfate ( ou terme qui s'y rapproche), ni silicone (tout ingrédients finissant pas -cone ou par -siloxane), ni huiles minérales, ni paraffine. 
Il faut également qu'il possède un minimum de tensio actifs (agents lavants qui nettoient le cheveux sans assécher la fibre capillaire). 
Bon, comme effectivement tu n'as peut être pas envie de décrypter des étiquettes de chaque flocon que tu croises. 
Je t'offre une petite selection:
- Cowash de Shea Moisture
- Crème de shampoing de Noire O Naturel
- Crowshed
- Unique
- Evolve
- Ila
- Melvita 
- Et bien d'autres
Un conseil, évite les produits de supermarché

J'aime beaucoup le site colorful black, les boutiques Nature et Moi et Lilou Bio qui sont en Martinique.

Une fois par semaine, je l'applique sur mon cuir chevelu et je masse, comme si je voulais le faire mousser mais, la plupart de ces AS ne moussent pas, alors si tu kiffais la mousse en te prenant pour la fille de la pub, tu peux lui faire tes adieux, et non ce n'est pas la mousse qui nettoie le cheveux, elle est juste la pour la déco. 

Bon mais ce n'est pas tout, une fois par mois, je fais lave mes cheveux au vinaigre de cidre pour les nettoyer à fond comme pour remettre le conteur à zero. Mais je t'en parlerai dans le prochain post.

Dernière chose, bien entendu, si tu commences à entreprendre cette petite routine capillaire, il va de soi que tu n'utiliseras que des produits "naturels". T'inquiète, je t'expliquerai tout. 

Je crois que je t'ai tout dit (pour le moment)

Bisous de MoB

Le petit déjeuner équilibré d'une personne raisonnable

Salut toi,

Bon tu sais que je suis complètement Dr Jekill et M. Hide. au niveau de l'alimentation.
D'un coté, je me documente beaucoup, j'ai lu des best sellers comme "le charme discret de l'intestin" de Guilia Enders ou "Changez d'alimentation" du  Professeur Henri Joyeux que je conseille vivement, et bien d'autres encore. 
J'essaye de manger équilibré, végétal, bio et en suivant quelque conseils de naturopathie. 
Mais à coté de cela, j'ai une très gosse addiction au sucre, je n'ai aucun problème à défoncer un pot de glace ou un paquet de biscuit en 2,27min chrono, c'est devenu pathologique je crois et ce n'est pas beau à voir. 
Inutile de te dire à quel point j'aime les anniversaire d'enfant, bien sûr, pas parce que c'est blindé d'enfants heureux qui rigolent joyeusement (celui qui pense cela n'est jamais allé à un anniversaire de gosse), non, mon secret pour supporter ce calvaire est mon taux taux de sucre très élevé, cela me permet de faire abstraction des hurlements de nos charmants bambins, tellement je suis shootée au glucose, fructose, tous les trucs qui finissent par ose (oui j'aime les enfants, pourquoi tu me demandes ça?).

Bref, tu l'auras compris, ma philosophie est que la vie est une question d'équilibre. Tu seras sage la plupart du temps pour bien abusé de temps en temps. 
Donc, comme je suis sympa, tu le savais déjà. Je partage avec toi mon petit déjeuner équilibré de personne raisonnable (car je suis sûre que tu sais comment faire un petit déjeuner abusé d'explosage de ventre)

Menu

Au réveil: une eau chaude citronnée ou une infusion de thym. Tu peux mettre une cuillère à café de miel. Perso, j'alterne. 
L'eau citronnée est bourré d'antioxydant, de vitamines et plein d'autres super trucs pour ton organisme et pour ton système digestif. De plus c'est un véritable boots pour ton système immunitaire. 
Le thym est un remède miracle contre le rhum et c'est un purifiant pour le système digestif également.

Apres une demi-heure minimum, pour laisser le temps au système digestif de se mettre en place, tu prends un fruit ou un légume cru. 
Perso, je préfère les légumes crus, j'altèrne  concombre, brocoli, chou, salade, carotte, courgette ou tomate, le choix est vaste, j'assaisonne d'huile d'olive ou de colza bio et de vinaigre de cidre bio également. 
Bon c'est mieux les légumes bios mais je sais que ce n'est pas évident, alors tu privilégieras les légumes bios quand tu manges la peau, sinon tu les épluches.

J'accompagne cela d'un ou deux oeufs à la coque, pourquoi à la coque, parce que plus c'est cuit, plus les oeufs perdent leurs bienfaits, une cuisson douce est préconisée.  
Bon si vraiment, tu ne supporte pas les oeufs à la coque le matin, essaye mollets ou durs à la limite. 
S'il te plait, ne me sors pas les idées préconçues sur les oeufs, non la consommation d'oeuf ne donne pas de cholestérol, tu vérifieras toi même, c'est très facile de trouver de l'information sur le sujet. 
L'oeuf c'est bon, vive les oeufs même si tu te limiteras à 3 oeufs par jours maximum, car tu sais que l'abus nuit. 
Je prends toujours des oeufs bios ou fermiers car je ne te dirais pas ce qu'il y a dans les oeufs lambdas, je ne tiens pas à te traumatiser, suis mon conseil, c'est tout. 

Je prends avec tout cela deux tartines craquantes de pain des fleurs, car j'évite le blé qui ne me réussit pas du tout. Tu les choisiras sans sucre bien sur. Tu peux aussi prendre du pain de seigle ou alors, si tu n'as aucun problème avec le blé, choisis du pain au levain. 
Je t'interdis de consommer du pain de mie qui est blindé de sucre et de cochonnerie en tout genre. 

En gros, le matin tu manges une salade oeufs crudités. Voilà le secret.

Récapitulatif:

- Eau chaude citronnée ou infusion de thym au réveil 
Au bout d'une demi heure minimum,
- Legumes crus ou un fruit
- Un ou deux oeufs à la coque
- tartines de Pain des fleurs

Voilà je crois que je t'ai tout dit

Bisous de MoB